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| 搜尋參考資料: 1. www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001117672513304 運動傷害: 急救、預防、安全 - 運動休閒, - ,隨著週休二日的政策推行，國人從事運動的時間越來越多，頻率也越來越高。在這 ... www.tats.org.tw 台灣運動傷害防護學會與相關單位合辦急救講習，大力推廣運動傷害防護觀念，為台灣運動員締造一個安全 ... blog.roodo.com/books11100784586 運動傷害：急救、預防、安全 首頁 ... 作者: 蕭秋祺 出版社: 揚智文化事業股份有限公司 出版日期: 2016-04-01 myhome.msps.tp.edu.tw/myhome/web02/work/rice.htm 資料來源 ：全民運動休閒網. 運動傷害急救處理 rice 使用字頭組成 rice讓我們易於記住如何適當地處理骨骼肌肉的傷害。 admin.kh.usc.edu.tw/.../運動傷害/伸展運動&復健與預防.pdf · PDF file 運動傷害急救與預防 ... 伸展效果可維持三小時，足以在運動中有效發揮預防 運動傷害 ... 二：注意場地、器材與設備的安全 |
詳細資料ISBN：9789862982228 叢書系列：運動休閒系列 規格：平裝 / 384頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 隨著週休二日的政策推行，國人從事運動的時間越來越多，頻率也越來越高。在這股風潮的推衍之下，發生運動傷害的情形已屬相當普遍，惟大多數人對於運動傷害的相關知識知之甚少，一旦傷害發生時，一則惶惶然不知所措，任由傷勢持續惡化；一則道聽塗說，採用錯誤的方法進行處理，導致傷勢快速惡化，甚至發生嚴重的併發症。本書即是一本有關運動傷害急救處置和安全防護的指導手冊，除提供各種常見運動傷害發生的原因、可能的症狀、處理方式和具體的防範策略，並介紹包括止血、包紮、傷患搬運、運動按摩、伸展運動等各種實務操作技巧，同時針對陸上運動和水上運動詳述其運動特性及安全注意事項，此外也提供挑選合適運動鞋的原則和方法，以期能減少運動鞋造成的運動傷害。 |
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資料來源：博客來
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